妊娠纹也挑人 这五类孕妈难掩！
怀孕后，准妈妈的肚子越来越大，腹部的皮肤自然逐渐舒展，像橡皮筋一样，拉到一定限度，掰下来。
那皮肤里的胶原纤维、弹性纤维也是类似的，撑大以后可能会产生不同程度地损伤、断裂，从肚子表面上看就是一条条宽窄长短不一的纹路了。
当然，怀孕后的各种激素变化也会使皮肤弹性降低，松弛。不仅是肚子，还有乳房、大腿、腰背、臀部等脂肪容易堆积的地方都有可能长出皱纹。
确认过眼神妊娠纹盯上的就是你
众所周知，不是所有的孕妇都有妊娠纹。有的孕妇画了这个擦了擦，小心翼翼的护着肚子，最后布满了线条；有些怀孕的妈妈，根本不在照顾之中，生完孩子一条都不长。
妊娠纹的确会格外青睐部分人群，快来看看你们有木有躺枪？
穿过挪威森林进入新世纪的盲箱
夕阳落在我的铠甲上。我们从不休假
12.1-12.15成都新世纪妇女儿童
我爱你超过两三天，当我下订单，画一个盲箱
1.有妊娠纹遗传史的
妊娠纹是遗传的。你可以问问你的家人，比如你的母亲或祖母，她们在怀孕期间是否有妊娠纹。如果是的话，很抱歉，但是你有很大的可能性会有妊娠纹。
2.孕期体重增加过多的
怀孕中晚期，体重会迅速增加。如果短时间内长得太快，皮肤会被迅速拉伸。皮肤弹性不足的话，支撑结构的胶原蛋白和弹性纤维会受损断裂，会发现天然的妊娠纹。
容易长妊娠纹的高危人群还有这些：
已经很瘦的妈妈，过早(20岁以下)生孩子的妈妈，用过皮质类固醇的妈妈等。
减少妊娠纹预防为上
闭上你的嘴，抬起你的腿
这是预防或减少孕期妊娠纹的最好方法。怀孕期间多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜、富含优质蛋白质的鱼、蛋和大豆，有助于改善皮肤质量，增加皮肤弹性。
但是，不要毫无节制的“两个人吃”。如果想吃错东西，不仅对孕妇和宝宝的健康不好，而且更容易长妊娠纹，前面已经提到了。
所以，孕期请做好体重管理。单次妊娠孕妇体重增加的合理范围如下：
一般来说，如果你孕前体重正常，整个孕期体重增长要控制在大约11.5~16.0kg的范围内；
如果你很瘦，怀孕期间可以稍微长一点；自然，超重的人更应该注意控制，长得长一点。
此外，孕期应坚持适度运动，不仅能有效控制孕期体重增加，减少脂肪堆积，还能加速血液循环，增强皮肤弹性。皮肤弹性更好，皮肤纤维断裂现象更少。